Open Box
L' open box è pensato per chi:
- non riesce ad allenarsi negli orari delle classi e vuole allenarsi in autonomia;
- oltre alle classi vuole aggiungere del tempo extra ai prorpi allenamenti;
-vuole allenarsi e esercitarsi su alcune skill;
Durante questi orari sarai quindi autonomo, noi metteremo a disposizione dei workout semplici pensati per chi ha ancora poca esperienza ma vuole comunque allenarsi in autonomia.
Gli orari
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CrossFit Class Online
Lezione di CrossFit adatta a tutti, dai principianti agli esperti. Vengono modulati i pesi e gli ...
Endurance Outdoor
Classi di Endurance nel cortile della nostra struttura.
Weightlifting outdoor
Classi di Weightlifting nel cortile della nostra struttura.
Personal Training
I Personal Training sono lezioni private, dove si svolgono allenamenti specifici in base alle tue...
Preparazione Atletica
Oggi il CrossFit viene utilizzato nel mondo da atleti di tutti i livelli e di tutte le discipline...
Competitor
Abbiamo nel box uno spazio e una programmazione dedicati ai competitors, ovvero a chi ha voglia d...
Kids
"Tutti i grandi sono stati bambini una volta, ma pochi di essi se ne ricordano" L'obiettiv...
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Weightlifting Class
In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightli...
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Questa classe è mirata a sviluppare la tua capacità aerobica, in particolare tramite l'ulti...
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Classi di CrossFit nel cortile della nostra struttura, all'aria aperta e nel rispetto tutte l...
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