Corsi

CrossFit Class

Le CrossFit Class sono le nostre classi principali, e sono aperte tutti: esperti e principianti. ...

Endurance Class

Questa classe è mirata a sviluppare la tua capacità aerobica, in particolare tramite l'ultilizz...

Endurance HYROX Class

Come per le classi di Endurance, si va a lavorare e a sviluppare la capacità aerobica.Questa cla...

Gara Birthday Throwdon WOMEN

E' il quinto compleanno del box, sapete cosa succede... sapete cosa fare! Iscrivetevi!

Gara Birthday Throwdown MEN

E' il quinto compleanno del box, sapete cosa succede... sapete cosa fare! Iscrivetevi!

GRIGLIATA E FESTA COMPLEANNO BOX

Non prendete impegni... neanche per il giorno dopo! 

Gymnastic Class

Nel CrossFit vengono usati molti movimenti della ginnastica, come lavori alla sbarra, agli anelli...

Open Box

L' open box è uno spazio della palestra in cui ci si allena in totale autonomia ed è pensato pe...

Personal Training

I Personal Training sono lezioni private, dove si svolgono allenamenti specifici in base alle tue...

Powerlifting Class

In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo sviluppo della tecnica del powerlif...

Preparazione atletica

Seguiamo passo per passo atleti agonisti o che lo vogliono diventare.A seguito di test iniziali s...

Weightlifting Beginner Class

In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightli...

Weightlifting Advanced Class

In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightli...

WOD OPEN

Workout open 2024.

Workshop Wim Hof Method

Fondamentali del Wim Hof MethodSarà un workshop per esplorare i 3 pilastri del metodo.Respirazio...