Corsi

CrossFit Class

Le CrossFit Class sono le nostre classi principali, e sono aperte tutti: esperti e principianti. ...

Endurance Class

Questa classe è mirata a sviluppare la tua capacità aerobica, in particolare tramite l'ultilizz...

Endurance HYROX Class

Come per le classi di Endurance, si va a lavorare e a sviluppare la capacità aerobica.Questa cla...

Gymnastic Skill

Nel CrossFit vengono usati molti movimenti della ginnastica, come lavori alla sbarra, agli anelli...

Gymnastic strenght

Classe focalizzata al miglioramento della forza a corpo libero. Questa classe aiuta a creare la f...

Open Box

L' open box è uno spazio della palestra in cui ci si allena in totale autonomia ed è pensato pe...

Open Box HYROX-OUTDOOR

L'open box HYROX-OUTDOOR è uno spazio esterno della palestra attrezzato in cui ci si allena in t...

Personal Training

I Personal Training sono lezioni private, dove si svolgono allenamenti specifici in base alle tue...

Preparazione atletica

Seguiamo passo per passo atleti agonisti o che lo vogliono diventare.A seguito di test iniziali s...

Weightlifting Beginner Class

In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightli...

Weightlifting Advanced Class

In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightli...