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Weightlifting Class


In questa classe verrà eseguito un percorso specifico per lo svuluppo della tecnica del weightlifting.

I due movimenti del weightlifting (pesistica olimpica) sono lo Snatch e Clean & Jerk (strappo e slancio), entrambi da eseguire con il bilanciere, con l'obiettivo di alzare carichi alti in proporzione alla propria forma fisica.

Si tratta di movimenti complessi che necessitano di una pratica frequente e di esercizi specifici. Questa classe è consigliata a chiunque abbia voglia di mettersi in gioco con costanza.

Gli orari

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